Vytvoření rezervace

Sport

Squash Jumping Infra sauna Stolní tenis Kruhový trénink Tabata Funkční trénink

Datum

Říjen

po út st čt so ne
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Listopad

po út st čt so ne
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Tabata byla pojmenována podle profesora Izumi Tabata, který provedl studii týkající se efektů HIIT na aerobní a anaerobní fitness a jak si tento trénink stojí oproti tréninku o stálé intenzitě.
Tabata v podstatě znamená 20 sekund explozivního, velmi intenzivního cvičení následovaných deseti vteřinami odpočinku, zopakováno osmkrát celkem ve čtyřech minutách. Je to efektivní způsob spalování tuku a rýsování postavy. 20 vteřin maximální snahy následovaných 10 vteřinami odpočinku zvýší váš srdeční tep i po tomto odpočinku.

Úterý 14.Říjen 2025 dnes

Na DNEŠEK není žádný možný termín

Středa 15.Říjen 2025 zítra

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Čtvrtek 16.Říjen 2025 pozítří

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Pátek 17.Říjen 2025 za 3 dny

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Sobota 18.Říjen 2025 za 4 dny

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Neděle 19.Říjen 2025 za 5 dnů

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.


Středa 29.Září 2021 za 1476 dnů

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

obchodní dům KORUNA - boční vstup
Zámečnická 2/492
772 00 Olomouc
tel : 720 130 003
clubkoruna@seznam.cz

Otevírací doba

  • po-pá: 10:00-22:00
  • so: zavřeno
  • ne: 12:00-22:00