Vytvoření rezervace

Sport

Squash Jumping Infra sauna Stolní tenis Kruhový trénink Tabata Booty band

Datum

Květen

po út st čt so ne
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Červen

po út st čt so ne
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Tabata byla pojmenována podle profesora Izumi Tabata, který provedl studii týkající se efektů HIIT na aerobní a anaerobní fitness a jak si tento trénink stojí oproti tréninku o stálé intenzitě.
Tabata v podstatě znamená 20 sekund explozivního, velmi intenzivního cvičení následovaných deseti vteřinami odpočinku, zopakováno osmkrát celkem ve čtyřech minutách. Je to efektivní způsob spalování tuku a rýsování postavy. 20 vteřin maximální snahy následovaných 10 vteřinami odpočinku zvýší váš srdeční tep i po tomto odpočinku.

Čtvrtek 23.Květen 2024 dnes

Na DNEŠEK není žádný možný termín

Pátek 24.Květen 2024 zítra

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Sobota 25.Květen 2024 pozítří

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Neděle 26.Květen 2024 za 3 dny

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Pondělí 27.Květen 2024 za 4 dny

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

Úterý 28.Květen 2024 za 5 dnů

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.


obchodní dům KORUNA - boční vstup
Zámečnická 2/492
772 00 Olomouc
tel : 720 130 003
clubkoruna@seznam.cz

Otevírací doba

  • po-pá: 10:00-22:00
  • so: zavřeno
  • ne: 12:00-22:00